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第903章 我失忆了14（第3页）

她的手指按在他的肩膀上，轻轻地往下压。她的指尖还是凉的，但力道很稳，不轻不重。

萧晏能感觉到她手指的温度透过衣料渗进来，凉凉的，很舒服。

“呼吸，”她的声音在耳边响起，“吸气的时候，感觉气从脚底升起来，经过腿、腰、背，一直升到头顶。吐气的时候，感觉气从头顶降下来，经过胸、腹、腿，一直降到脚底。”

萧晏闭上眼睛，按照她说的呼吸。

吸——气从脚底升起来。

他感觉到了什么。

很微弱，但确实存在——一股细细的暖流，从脚底的涌泉穴开始，慢慢地往上走。

经过脚踝、小腿、膝盖、大腿，一路往上，经过腰、背、脊，一直升到头顶的百会穴。

吐——气从头顶降下来。

暖流顺着前胸往下走，经过胸口、腹部、丹田，一路往下，经过大腿、膝盖、小腿，一直降到脚底。

一个循环做完，他睁开眼睛。

“感觉到了？”云初问。

萧晏点点头，眼睛里有光。

“有。暖暖的，从脚底到头顶。”

云初笑了。

那笑容很淡，但很真。不是那种“大夫对病人”的客套笑，是那种“我就知道你能做到”的、带着一点点骄傲的、真心的笑。

“那就对了。这就是气血在经络里运行的感觉。你的经络已经通了，只要坚持练，气血会越来越旺盛。”