手机浏览器扫描二维码访问
“武道一途,博大精深,武徒锻体大成而成武者,武者掌控气劲则称精英武者,若能将气劲转化为真气,便可以成为武师,一步一步,循序渐进,容不得半分捷径。”
“但现在,跟你们说什么气劲,真气什么的都是虚的,你们只需要知道,在修出真气之前,对武者而言最重要的就是力量!而万丈高楼平地起,你们的力量不在于你们能举起多重的东西,打出多强的力量,而在于你们是否能发挥出你们本身体质的全部潜力!”
“就好像一个五岁的孩子,他如果举起了十斤重的牛奶,我都会夸赞他了不得,是个好苗子……但如果是个二十岁且久经训练的武徒的话,哪怕能举起300KG的重物,我不仅不会夸赞,如果是我的学员,我反而还要重重的惩罚,因为他根本就没有发挥出他的潜能的极限!”
“那如何发挥出潜能?很简单,力由地起,一拳打出,使力的绝不能仅仅只是拳头,蹬地、转胯、送肩、旋臂,这一系列动作一气呵成,力量的传递不能脱节,将全身的力量汇聚于一点,所以练武必须要先练功,而这个功,就是你们的身体。”
导师高喝一声。
双腿分开,与肩同宽。
缓缓屈膝至90度,高声道:“挺胸,抬头,直腰,收腹,头正,肩平,大腿平,小腿垂直,脚平放,膝关节成90度,保持稳定,调息,深吸缓出,把气压住。”
………………
林原听的很认真。
这种基础中的基础,对他而言极为重要。
要知道,面前这位林南导师可是一名正统注册的精英武者!
实力确实极为强悍。
而他似乎是为了照顾林原这个新生,所以才特地教导这些最基础的知识。
但他也仅仅只示范了几分钟就松开了马步,说道:“马步一扎,没一两个小时效果不大,你们一节课掏几千块钱,如果我光带着你们扎马步的话,恐怕你们也不会愿意……所以回去之后自己练,爱练多久练多久,偷不偷懒的也随你们,不过我提醒你们一句,每节课结束之后会发放营养修复剂,可以最大程度的恢复你们身体的损伤,扎完马步再服用,效果更佳!
说罢,导师话题一转,开始教导起了一些关于武道方面的知识。
一节课仅仅只有两个小时的时间。
林导师很是尽职尽责,讲解的诸多知识,搭配着身体的实际运作,深入浅出,务必让每一位学员都亲身体会,让这钱花的不冤枉。
短短两个小时,却俨然是为林原开启了一个新世界的大门。
等到下课之后。
几乎所有的学员们都已经累瘫在了地板上,重重的喘着粗气。
不穿越,无系统,不重生。照样热血沸腾,反转不断。谍战,是一群活生生的人,在用意志和血肉,铸就隐蔽战线的辉煌。不容亵渎。“我在上海警视厅的成功,从来都不归功于我,而是为我而死的一个个英灵。”“我时常想起他们。”“我希望等我死后,能埋葬在他们身边,继续跟他们一起战斗。”为死者生,为生者死。我叫郑开奇,代号:未亡人。......
周朝王室出身的姬无困,成仙后并没有脱离尘世。每逢乱世便出山除暴安良。春秋打犬戎、战国阻暴秦、汉朝北逐匈奴、东晋杀五胡、宋朝抗击鞑子。明朝时期更是把后金扼杀在建州,缔造了一个存续到近代的明朝……现在倭寇入侵,照打不误!本故事起点在近代,通过穿越和回忆,叙述主角在历史上的种种历险。世界观设定上与勉传、射雕、倚天以及各种......
京城有双姝。一个是谢氏望族的表姑娘阮凝玉;一个是许御史的幺女许清瑶。后来阮凝玉成了皇后,许清瑶则嫁给了她的表哥谢凌。阮凝玉被贵妃毒害,危在旦夕时,派了婢女前去求早已权倾朝野、狠厉无情的首辅大人谢凌,以利益易利益,保她一命。她的婢女长跪在谢府门外一天,终于等来了谢凌出行的车驾。“求谢大人念在皇后娘娘从前在谢府唤大人为......
路时穿书了,穿进一本古代文里。 好消息:不是炮灰也不是反派,不用勾心斗角悲惨求生。 坏消息:穿成了一个厨子。 ——路时有一双被灶王爷诅咒过的手,煮泡面都难吃,只能靠外卖苟活。 绑定的系统要求他必须按照四季时令完成二十四道菜,并达成一千名食客真心好评的成就,才有可能重回现世。 而经过路时的不懈努力,他终于,混到了被开除的边缘。 别说完成任务,再晚一天,说不定就得失业然后饿死在这里。 * 走投无路之际,栾宸出现了。 栾宸是原书中的反派王爷,人设冷酷暴戾,还极其挑嘴,据传会因为吃到不喜欢的东西就一言不合砍人。 路时得知对方吃了自己做的饭,已经让系统给自己准备后事了。 哪知第二天,王府的管家亲自上门,说要请他去做王爷的厨子。 路时:???不是他有病吧? 在任务和小命的双重压力下,路时还是进了王府。 有王府财力作靠山,他就能放心炸厨房了。 当然,最令路时高兴的是,他那一手惨不忍睹的饭菜居然当真深得王爷青睐,每日都要被翻牌子。 这说明什么?说明他还是有点子天赋在身啊! * 栾宸有一个秘密。 他因为曾经中毒导致味觉受损,吃什么都味同嚼蜡,日子过得了无生趣。 直到某一天,他竟然在路时的菜中吃出了奇怪的味道。 有了这点怪味的刺激,他罕见地从那晚的米饭中,尝出了一点甜。 现在,栾宸的味觉在慢慢恢复。 但他比之前更苦恼了。 他该怎么跟路时坦白,自己其实在拿他当对照组? * 栾宸正一筹莫展,不慎被路时撞见在酒楼偷吃。 路时委屈地质问他:“你不是说最喜欢我做的饭吗?!你不是说我的手艺最特别吗!?” 王爷满脸心虚,在众目睽睽之下一改往日冷厉,低声下气讨饶:“小时,我跟它(指鸡汤)只是逢场作戏,胃都在你这里。” 路时:“……” 众人:“……” 冷酷但惧内攻+x+手残但机灵受 **「食用指南」** 1.纯架空,一切风俗特征全看剧情需要; 2.我流治病,攻的嘴是为爱痊愈,请勿代入现实医理; 3.有少量权谋线,无脑过家家,主打一个为谈恋爱服务; 4.铁血1V1HE。 5.V前随榜更,V后日更。...
‘双向暗恋|久别重逢’ 1, 初遇陈忌,是八年前盛夏。周芙来小岛养病,在陈忌家小住。 少年桀骜难训混不吝,顶看不惯这安静温软的乖乖女。 最开始常蹙眉不耐:“滚,别烦老子。” 仅是几月后,纨绔少年竟亲手学熬汤药。 守在周芙床边,一口一口耐心地喂。 少女归家前夕,陈忌清冷傲慢装不在意:“走了就别回来了,给我几天清净日子。” 这一别竟是八年,周芙当真没再回来。 2, 再遇陈忌,他已是建筑界高不可攀的天之骄子,彼时周芙不过是个默默无闻的小实习生。 以为他压根不会记得自己,悄悄收起对他所有不切实际的幻想。 然而也不过几天后的夜里,男人从群租房混混手中将她救下。 沉着脸,连夜替她收拾好东西,连人带行李一并打包带回自己的家。 被迫相亲当天,周芙意外被陈忌截胡。 她小心问:“需要我做什么?我吃得了苦。” 男人只哑着嗓道:“我不要你吃苦,我只要你做我太太。” 后来一场宴席,建筑业内神坛大佬陈忌,体贴细致端着药汤守在小实习生周芙身边。 小姑娘委屈又娇气:“你说过不要我吃苦的。” 男人温柔地哄:“最后一口,喝完吃糖。” -你不回来,我便来找你。 -你以为的偶遇,是我这辈子唯一的处心积虑。 痞帅拽哥x温软乖乖女 建筑师x方案设计实习助理 ps:前期小部分校园回忆,主都市同居婚后甜文...
地球的科学体系在一日间濒临崩溃,无数人在同一天见到了来自平行宇宙的另一个自己,平凡社畜李绍枫,本只是个随地可见的社会牛马,却在一场怪物袭击中被另一个自己所救,另一个自己使用着某种超自然力量,宛如玄幻小说中走出的角色,那个自己在离开前只告诉自己一句话:“终结混沌”为了探寻那句话的含义,李绍枫奔走世界各地寻找真相,最终......